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Complemento alimenticio en forma de cápsulas, elaborado a base de hierro y vitaminas B9 y B12, que está indicado para contribuir en la formación de glóbulos rojos y hemoglobina, y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. El hierro está en forma de bisglicinato, que favorece una liberación de hierro mantenida en el tiempo, y no provoca molestias digestivas.
Con vitaminas B9 y B12, que favorecen la correcta asimilación y aprovechamiento del hierro, y ayudan a mejorar los estados de cansancio y fatiga.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
