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infusión de plantas tradicionalmente utilizadas para ayudar a relajar en estados de tensión y estrés pasajero, favoreciendo a la vez el reposo nocturno en insomnio ocasional.
Indicacion
Tratamiento sintomático del insomnio leve de corta duración y del NERVIOSISMO o la ANSIEDAD que lo pueden motivar.
Uso
Adultos, oral: En caso de insomnio, suele ser suficiente tomar 1-2 tazas/24 horas, mientras que en caso de nerviosismo se pueden tomar 1 taza/8 horas.
Las infusiones se preparan con un filtro en una taza a la que se le añade agua en ebullición. Se deja reposar durante 10 minutos. Se puede endulzar con azúcar, miel o un edulcorante artificial.
Si se usa en caso de insomnio, se recomienda tomar este producto media hora antes de acostarse. Si se toman varias dosis diarias, se recomienda distribuirlas y tomar la última media hora antes de acostarse.
