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Chlorella en polvo bio, ideal si eres deportista o necesitas un extra de energía natural, pues realmente podrá ayudarte a mejorar tu energía, problemas digestivos y a desintoxicar el organismo. Gracias a que es rica en vitamina B12 y hierro, por lo que está indicada para quienes siguen dietas vegetarianas, veganas o padecen de anemia. Contribuye a luchar contra los radicales libres que ocasionan envejecimiento.
Tomar la primera semana 1-2 tabletas al dia, y a partir de la segunda semana, incrementar a un total de 3-6 tabletas por día.
Alga Chlorella en polvo.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
