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Complemento alimenticio que ayuda a contrarrestar el cansancio que se refleja en pérdidas de memoria, dificultad para concentrarse, dificultades para dormir de incluso depresión. No apto para personas con depresión diagnosticada. Formato de 60 cápsulas.
Tomar 1 cápsulas al día, preferentemente por la mañana.
Fluor, 1.75mg Selenio, 27.8 Ug Vitamina B2, 1.4mg Vitamina B1, 1.1 mg Vitamina B12, 2.5 Ug Vitamina B6, 1.4 mg Vitamina B9, 200 Ug Vitamina B5, 6 mg Fosfatidilserina, 100 mg Citrato De Colina, 20 mg Glicerofosfato De Magnesio, 100 mg.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
