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La fatiga aparece por una sensación de falta de energia. Su origen puede ser diverso, pero las principales causas son el trabajo, el ritmo de vida y las preocupaciones del día a día. Además, el agotamiento puede afectar tanto a nivel físico como a nivel mental.
Vit&Min magnesio + potasio es un complemento alimenticio que contribuye a reducir la fatiga. Sus principales ingredientes son el magnesio y el potasio; en primer lugar, el magnesio favorece el correcto funcionamiento muscular reduciendo el cansamiento.
En segundo lugar, el potasio favorece al correcto funcionamiento del sistema nervioso.
*Este producto no contiene lactosa, gluten ni cafeína.
¡Adiós al cansancio!
Tomar 1 comprimido al día.
375mg (100% VRN) magnesio, 374mg (19% VRN) potasio, 40mg remolacha roja, 25mg albahaca y 1,4mg (100% VRN) vitamina B2.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
